男人在家庭中起着十分重要的作用，他们辛苦工作，每天都面临着巨大的生活压力。或许是这种压力使得男性患上了无精症，无精症让男性离不育症更近了一步。无精症不加以治疗的话，可能会引起不育症，造成男性生育的一大障碍。那么，无精症患者吃什么食物呢?在生活中有哪些注意事项呢?

芡实里含有淀粉、维生素以及多种矿物质，可以帮助患者补肾固精、补气去湿。芡实和枸杞一起熬粥喝效果更好。海参富含碘元素和锌元素，它们有调节身体代谢、降低血脂的功效，无精患者服用海参可以补肾益精、滋阴壮阳。动物肾脏里含有丰富的蛋白质、微量元素、多种维生素等物质，男性吃动物内脏不但有滋补效果，又能起到强壮身体的作用。中医学上认为“以脏养脏”，男性患上无精症之后，需要补精。

我们都知道虾里面含有丰富的钙和磷，属于非常好的壮阳食物，它能够很好地为患者补肾壮阳，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质，对无精患者补精起到很好的效果。其他的壮阳食品，如山药、韭菜、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、银杏、冻豆腐等，多吃这些食物对无精者有好处。

患上无精症是一件很麻烦的事情，那么我们要如何做好预防工作呢?首先，男性要注意避免自己爹生殖器官受到损伤。其次，男性要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。再次，喜欢穿牛仔紧身裤或者紧身内裤的男性最好改变这一嗜好，紧身衣物会压迫生殖器官，对精子的生成和发育十分不利。最后，希望男性朋友们都免遭失精症的迫害。