精子活力越弱，表明精液质量越差，男性朋友的生育功能也就会因此大打折扣。但是不少男性朋友对影响精子活力的因素不是很清楚，因而屡屡中招。接下来小编就围绕“什么影响精子活力 影响精子活力的几个因素”给大家做个简单的解答，一起接着往下看：

什么影响精子活力 影响精子活力的几个因素

1、运动：男性朋友要是体型太过肥胖，就会使得腹股沟位置的温度变高，从而影响到精子生成。而适量的运动有助于提高精子活力，确保身体里面的激素水平处于平衡状态。但是，像马拉松等剧烈的运动则会影响到精子的生长环境，所以要尽量避免。

2、化妆品：化妆品里面的某些物质对精子活力也会产生影响的，那是因为这些物质会扰乱身体里面的内分泌，从而导致精子数目变得越来越少，运动能力越来越差，从而对精子活力也产生影响。

3、温度：男性朋友要是长时间穿紧身的裤子、爱蒸桑拿和泡热水澡、喜欢把笔记本电脑放在腿上等等，都是会导致局部温度偏高，从而使得阴囊处于高温环境下，从而大大削弱了精子的活力。

4、年纪：通常情况下，成年男性朋友的精子活力跟年纪呈正比，年纪越大，精子活力就会越差，精子出现畸形的概率也就越高。因此，男性朋友要是打算孕育新生命，最好在40岁之前，因为那个时候精子活力是最好的。

温馨提示：男性朋友想要有效提高精子活力，就需要加强对身体的锻炼，养成良好的生活方式，膳食结构要均衡有营养，只要坚持一段时间就会有效果的。要是调理一段时间之后，精子质量还是非常差，那么就需要尽快去医院找个经验丰富的医生看一下了。