聚焦：湖州男科医院排名靠前「在线咨询」湖州前列腺炎医院有哪些？这是一种非常常见的男科疾病。 大家一定要注意前列腺炎的存在，也要注意防御的方法，才能有效的进行各方面的工作。 经诊断，这种疾病会导致男性排尿不舒服和疼痛。 男人冬天容易得前列腺炎，那么男人冬天该如何预防前列腺炎呢？

　　男人冬季如何预防前列腺炎？

　　1.禁止喝酒和吃刺激辛辣的食物：很多男士都喜欢在冬季喝酒暖身体，其实过度酗酒都会造成血管的扩张，很多人喝酒就会脸红，这就是究竟扩张血管的结果，究竟同样也会造成前列腺的反复充血。

　　2.预防生病，身体保暖：前列腺区域需要保持在良好、温暖的环境中，这样可以降低前列腺在腔内的压力，松弛光滑的纤维，降低尿道出口的阻力，使前列腺平时排尿顺畅。 保暖还可以减少前列腺组织肌肉的收缩，使前列腺充血水肿消失。

　　3.加强锻炼，节制性交：适度的性交有利于前列腺的健康，如果出现过去的性交过度的性生活会让前列腺充血时间加长，天气寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

　　4、避免久坐，有规律地起身活动一下身体：寒冷的冬天，很多人不想运动，多花时间坐着。 医生提醒：久坐是前列腺炎的病因之一。 许多前列腺疾病患者都经历过。 坐后容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不全、尿路感染等不适症状。

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