湖州湖城生殖医学医院医生介绍一旦不幸出现了阳痿，很多男性朋友都不知道应该怎么办才好，阳痿作为一种非常常见的性功能障碍男科疾病，阳痿在生活中并不少见，对男性身心健康以及夫妻之间的感情会出现极大的伤害，那么，阳痿需要怎样效果才好？因此患者要做的就是保持好一颗良好的心态，加强体育锻炼增强个人体质，这些往往比吃"壮阳药"更有效。

阳痿该怎么办才好？湖州湖城男科医生建议男性做到以下几个方面：

1、消除心理障碍：不少阳痿主要是心理层面的关系。有些新婚夫妻千万不要因为自己一到两次的性生活出现以后而沮丧，缺乏信心，从此以后一直呈现出一蹶不振的现象。建议夫妻双方增加情感上面的交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、鼓励丈夫，性生活时尽量避免不满情绪流露，给丈夫造成精神压力。

2、提高自身身体素质：部分男性体质比较的弱，以及过度劳累等都是引发阳痿的具体因素。平时要想办法积极锻炼，自己的体质要想办法得到增强，懂得劳逸结合，调整中枢神经系统的功能平衡。保持良好的心情，积极预防各种疾病的产生和发展。

3、适当节制房事：部分男性性欲过强，手淫非常的频繁，较后导致自己在精神上非常的颓废，这些也是导致阳痿的重要原因。因此患者在一段时间之内避免出现性生活，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

4、学习一些必要知识。生活等各个方面都需要进一步有所改善，同样性生活也是一样的道理，性生活的过程中也需要程度的有所改变，制造出性生活环境会显得更加的浪漫，让性生活增添点新意和快慰，这样才能减少阳痿的发生。

5、机能退化要正确对待。在很多时候，妻子要对丈夫能够充分的理解，夫妻双方要想办法多沟通，妻子要从与丈夫的交流中得到一种愉悦感，增强丈夫的性自信。

6、增加夫妻感情，夫妻之间的共同爱好需要好好培养：很多夫妻生活了那么，多年，居然没有一点共同爱好，这对夫妻感情存在非常不利的影响，建议夫妻双方对于有关健脑的运动项目要尽量多加关注，多多增加夫妻双方合作交流能力，在交流中往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

湖州湖城生殖医学医院医生温馨提示：通过医生关于阳痿需要怎样治疗的详细介绍，希望能够帮助到广大女性患者，对于一些男性出现了阳痿，要想办法调整好自己的情绪，要尽量避免，夫妻双方需要共同创造幸福家庭。即使妻子发现丈夫出现一些阳痿早泄症状，要想办法安慰，不能够对自己的丈夫进行讽刺。