湖州湖城医生：男人不射精怎么办？不射精不仅会影响男性的性功能，还会给男性身体带来诸多危害. 这种射精障碍是引起男性不育的一个重要原因. 那么，男人不射精有什么危害呢？

　　湖州湖城介绍：男人不射精的危害

　　射精异常：如果抑制射精等症状，轻者射精时间延迟，重者无射精表现.

　　频繁遗精：性生活时，生殖器性腺分泌增多，精液量也会增多. 但是，如果性生活中断，这些精液就会无处可去，难免会通过遗精排出体外，容易产生精液，诱发频繁遗精. 身体健康非常不利.

　　性生活痛：由于性生活时间过长，双方都会感到疲倦，女性的情液分泌减少，导致性生活痛. 频繁发生这种不适会引起性厌恶，破坏夫妻关系，甚至影响男性勃起，引起阳痿症状.

　　阳痿：因为在性生活过程中，大脑皮层的性中枢和各种性活动神经处于高度紧张状态，不能迅速放松，无形中增加了神经系统和性器官的负担，造成一种 "过度疲劳." 现象.

　　前列腺炎：正常射精后，勃起状态会很快消失，生殖器官的血液会在几分钟内减少，性器官的血流量会恢复正常. 如果性生活中断，性器官的血液恢复速度会大大减慢，缓慢的器官会长期处于充血状态.

　　不育症：在性生活过程中，性冲动积累到一定程度后，射精中枢兴奋，精囊和储存精液的输精管壶腹发生阵发性强烈收缩，使精液通过狭窄的射精管， 高速射精到后尿道，与雌性卵结合，孕育新生命. 相反，如果男性没有精子射入女性阴道，他自然不能怀孕.

　　不射精男人的饮食原则

　　不要吃太油腻的食物.

　　多吃绿色食物. 绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分.

　　由于体内缺锌会导致性欲减退、精子减少，所以应多吃含锌量高的食物，如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生、猪肉等.

　　精氨酸有利于精子的产生. 在无精子症的饮食禁忌中，应多吃鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、田螺，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等食物.