来源:湖州湖城男科医院
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手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是,过度手淫,就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康。
如何克服习惯性手淫
正确疏导:不要指责,应帮助有手淫习惯的青少年建立信心,与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重思想负担。
培养良好的爱好和兴趣:鼓励参加社会活动,扩宽视野,转移注意力。
正确对待手淫:树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症,要及时诊疗。
养成良好的卫生习惯:注意保持外阴清洁,经常清洗,做包皮手术,除去包皮垢等不良刺激。
莫乱看:减少不良的性刺激,不看色情书籍和影视。
生活规律,饮食注意:避免穿过紧衣裤,不熬夜不多食。晚餐不宜刺激,烟、酒、咖啡、辛辣能不用就不用。
温馨提醒:
健康无小事,发现自己哪不对劲了,不要掉以轻心,不可盲目自行用药或找游医治疗,一定要到正规医院进行专业治疗,方可避免疾病造成更多的危害。
湖州湖城男科医院是湖州市一所大型的集医疗、科研、预防、康复于一体的国家正规男性专科医院。医保定点单位,医院坐落于湖州市吴兴区迎宾路2号(汽车北站北行20米)。
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