执子之手，与子携老，是每对新婚伴侣的目标。但生活除了风花雪月，还有柴米油盐，总有令人遗憾的婚姻，在痛苦磨砺后选择分道扬镳。很多男人都会在老婆出轨之后难以自控，怀疑自我存在的真正价值，把出轨当做对自己的全盘否定，每天都过得痛不欲生。幸福从来不是来自远方，而是源于觉醒的自我。只有你珍惜你自己，当你具有足够的实力，才能支撑起幸福的生活。

　　抽烟喝酒，长期熬夜、性生活频繁等不良生活习惯，容易引发诸多男科疾病。在日常生活中有不少男性患有性功能障碍、生殖感染、男性不育等男科疾病，不仅对健康有损害，还严重影响正常夫妻生活，甚至破坏夫妻感情。除了器质性问题之外，一些不良生活习惯导致男性有男科疾病的，对此一定要引起重视，及早改正不良生活习惯，避免长时间久坐不动，要适当进行运动锻炼，生活作息要规律，保证睡眠充足，以免引发男科疾病的出现，影响正常夫妻生活。

　　男性朋友一定加强身体锻炼，提高身体素质，保持旺盛的精力和体力，注意保持心情舒畅，避免情绪低落和郁闷。清淡饮食，戒烟限酒，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜久坐。建议男性朋友定期到医院进行健康体检，一旦身体不适，或出现射精太快，勃起不坚硬等男科疾病症状，不要自行处置，不要自行使用药物，应该及早到正规男科医院就诊，需要医生通过进一步完善相关检查，找出具体原因，并给予有针对性的治疗。

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