性生活对于成年人来说是比较重要的一部分，和谐的性生活不仅能解决双方的生理需求，也能缓解双方在平时积攒的压力，对于释放情绪也是一个好的途径，如果性生活出现了异常，就需要重视起来，尤其是作为主导者的男性，那么，勃起不坚一会就软了怎么办？

　　如果男性在性生活中出现了勃起不坚的情况，一定要重视起来，及时去专业的医院诊治，这可能是患上了阳痿，在生活中会导致阳痿的原因有很多，一定不要忽视，下面就为大家介绍一些帮助治疗勃起不坚的方法。

　　心理治疗

　　长期的精神压力和精神紧张也会导致阳痿的发生，尤其是在性生活时，男性过度紧张就导致勃起功能障碍，出现心理阳痿。每每这时，男性会怀疑自己的性生活能力，从而产生精神压力。然而越是有心理压力，越是容易阳痿。

　　节制性行为

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　锻炼身体

　　锻炼不仅能够让男性变得更加的强壮，还能提高男性的性能力。很多男性在工作当中过于拼命，又不注重自己的身体健康，很容易让自己处于亚健康的状态。规律的锻炼能够摆脱这种亚健康状态，提高性能力，预防阳痿。

　　积极治疗

　　如果还是不幸患上了阳痿的话，那么可以通过几种方式进行治疗。比如，内分泌补偿治疗、性心理治疗、针灸治疗等方法。这些办法都可以很有效的缓解阳痿的症状。阳痿并不是难以启齿的疾病，只要治好了，通常都不会有什么问题。所以如果出现了阳痿的症状，那么一定要快速去医院进行诊断治疗。

　　勃起不坚一会就软了怎么办？如果男性出现了勃起不坚的情况，应该先去专业的医院进行检查，如果是因为疾病，应该对症治疗，不要自己私下使用，也不要随意听从偏方，如果治疗不恰当导致病情加重，会给男性的身心健康带来更大的危害。