男性死精和先天性因素、后天环境因素等有关，如果平时性生活正常，但长时间备孕都没有成功，就可能和死精有关。需要及时到正规医院完善各项检查，明确判断死精的原因，再根据检查结果使用正确方式治疗，下面就来看一下劳累过度容易死精吗？

劳累过度可能会导致死精，如果平时总是高强度运动或者做重体力劳动，身体就会变得疲累，还容易让精神状态变差。时间长了会对神经内分泌系统功能造成影响，从而干扰生殖功能，这样死精的出现率就会提高。

出现死精的原因

1、长期抽烟喝酒

长时间抽烟喝酒不仅会伤害胃部以及肺部，还会对精子质量造成影响。经常抽烟的男性和不抽烟的男性相比，精液的活力以及数量都会大幅下降。另外，大量喝酒以后，精液当中的大部分精子会有活力不强、发育不健康的现象。

2、饮食不正确

现在很多人喜欢吃高蛋白、高热量、高脂肪食物，而维生素、膳食纤维含量丰富的食物吃得太少，这样就会导致营养不均衡。时间长了精液质量会受到影响，死精的出现几率就会提高。

3、缺少微量元素

身体缺少微量元素会让精液质量降低，像缺少锌元素，就会对第二性征发育、生殖器官发育造成影响，从而降低精子的活动能力，让身体免疫功能下降。如果身体缺少硒元素，体内的过氧化物浓度会增加，从而损害睾丸以及生殖系统。

4、药物因素

男性出现死精和服用某些药物有关，像激素类药物、抗癌药物、安眠药、镇定剂等，都会影响精子生长，所以平时尽量避免大量接触或长期接触此类药物。

上面介绍的是劳累过度是不是容易死精，还有出现死精的一些原因。每个人出现死精的原因不同，就需要使用不同的方式治疗，一般是在医生的指导下使用对症药物治疗。平时要调整好日常饮食方式，多补充身体需要的各种营养物质，还要积极运动锻炼身体，提高身体免疫力。