来源:湖州湖城男科医院
你的性生活时间达标吗?5分钟就泄了算早泄吗?其实,偶尔一两次发挥失常,问题不大,可能是太疲惫了。如果多次或经常早泄,应该积极到正规男科医院去检查,配合医生针对性的治疗就会好得快!男人应该树立自信心,男女之间的安全感,只有自己的强大才能收获底气和笃定。所以,除了要培养自身的能力外,还要让自己有个好身体。真正有本事的男人,不说硬话,不做软事。如果您患有性功能障碍、生殖感染、前列腺炎、男性不育等男科疾病的时候,应该及时到正规医院检查治疗。
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平时注意预防早泄,合理均衡的饮食,少吃辛辣刺激性食物。早泄患者也可以多吃补肾益气的食物,有助阳气补精。需要注意日常调养,注意睡眠,降低经常熬夜等不良习惯,加强身体锻炼,增强体质,注意私密处环境卫生,维持每日清理性器官,穿宽松內裤,饮食搭配补肾壮阳食物,提高男人性功能及性生活持久度。夫妻之间多一点鼓励,多一点理解。要营造舒适、温情的环境,有助于双方放松心情。