相信大多数男人在青春期后都会有遗精的现象，对于上了年纪的男性来说。由于生理功能退化，出现死精症的情况也就不足为奇了。当精子外流时，许多男性会猜测自己的身体健康状况，担心这种情况会是死精，那么遗精真的是死精吗？接下来就带大家了解一下。

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遗精是男性比较常见的现象，出现遗精不代表就是死精。如果大家是担心患上死精的话，一定要积极进行治疗。而出现死精的一些主要因素有以下三点。

第一、男性疾病，如精囊炎、前列腺炎和各种性传播疾病。此外，贫血、白血病、食物中毒等问题也会导致精子产生不足而导致不孕。

第二、压力过大，精子受苦，男性朋友压力增大，生活节奏加快，而长期的心理负担由紧张、恐惧、抑郁等不良情绪而造成，容易出现内分泌功能障碍和不孕不育。建议压力高的男性养成良好的运动习惯，增强自身的免疫力。

第三、维生素缺乏会降低精子活力，高脂肪含量的食物会影响男性的性欲。因此，为了保护男性的生育能力，应该从调整饮食入手。还有就是男性缺锌精子活力下降，易解体。缺乏硒、维生素A、e等，精子容易畸形，数量不足。

为了防止精子的死亡，男性不能久坐着、长时间站立、骑自行车、憋尿和手淫。久坐、长时间站立、骑自行车、小便和手淫也是前列腺炎的原因之一，所以更应该注意调节。临床上易患职业病的人群有，如厨师、理发师、保安、办公室工作人员等。

综上所述，男生遗精的并不是死精，两者之间也没有什么关系。遗精是比较常见的现象，主要是精满自溢的一种情况。而死精多因男性疾病、压力过大、维生素缺乏等因素才会导致死精，所以遗精后不必担心。平常还要多注意养成良好的生活习惯避免死精的发生。