健康的精子是孕育下一代的基础，通过最新一项研究发现，男人的外表可看出精子好坏，相貌平平的男性精子质量反而更好，一个男性会把更多的资源用于精液的生成，那么自然外貌特征的资源就会明显减少。导致男性精子质量下降的原因比较多，下面来具体的介绍一下。

男性外貌能够预测精子质量，有些不良的生活习惯会导致精子质量下降，比如经常玩笔记本电脑，经过研究发现，经常玩电脑笔记本会容易造成精子活动性下降，电脑对精子的影响还需进一步的研究。

长时间的高温会影响精子的数量和质量。通过研究发现：阴囊部位的温度过高和精子数量的减少有一定的关联，但是适度的泡热水澡并不会伤害身体，除非每天泡热水澡，时间又会比较长。

三角裤会杀死精子，因为它会紧紧包裹住睾丸，甚至会贴在身体上，这种说法还没有医学上的根据，三角裤对男子健康的影响可以忽略，男性朋友可以选择平角内裤。

经常骑自行车会伤害精子，精子的数量和质量会因为骑自行车而产生波动，有些专家认为：长距离骑自行车会伤害到精子，所以尽量的减少长时间骑自行车。

吸烟同许多健康隐患有直接联系，其中也会包括对精子产生的杀伤力。经过研究发现：烟瘾比较大的男性，精子数量和质量出现问题的几率比较高，吸烟甚至对精子的染色体造成负面的影响。

以上为大家介绍的是男人外表可看出精子好坏，通过上文的介绍，为了能够确保男性精子的质量，使男性精子能够充满活力，男性朋友可以通过饮食进行调理，日常饮食多吃一些羊肉、驴肉、鹌鹑、狗肉，这些食物就有着壮阳的作用，也能够避免肝肾不足引起的腰膝酸软，但是这些食物也不能够长时间的使用，适量而止。